מערכות יחסים מכל הכיוונים דרך care point עם חני בלייכר

הפוטנציאל שמסתתר בילד שלך והביטחון העצמי שמגלים באימון אישי

Episode Summary

כל הורה רוצה שלילדים שלו יהיה ביטחון עצמי גבוה, זו התכונה המבוקשת ביותר שיש בה את היכולת להשפיע על כל תחומי החיים מילדות עד בגרות. ביום ראשון ב - 20:30 אני מראיינת את שרה נייס. שרה מדריכת הורים 30 שנה ובעשור האחרון מאמנת גם את הילדים כדי לעבוד עם כל המשפחה על יחסים טובים, תחושת שייכות, הערכה, שיתוף פעולה בכדי לייצר משמעות, ערך, חיזוק הבטחון והערכה עצמית. בראיון נענה על כמה שאלות מרכזיות המעניינות את הרוב: *מה הוא הדבר הזה שאנו קוראים לו ביטחון עצמי? *מה הוא דימוי עצמי? *ומה הההבדל ביניהם? * באילו כלים משתמשים הורים כדי ליצור דימוי וביטחון עצמי גבוה כדי להתמודד היטב עם קשיים חברתיים, קשיים בלימודים ותחושת שייכות למשפחה. הצטרפו אלינו לשידור חי במסגרת סיירת המרצים של care point.

Episode Notes

הפעם ראיינתי את שרה נייס לשיחה שהתמקדה בביטחון עצמי, דימוי עצמי והערכה עצמית בקרב ילדים.

צפו בהקלטה של הראיון המלא בלחצה על התמונה בתחתית הכתבה.

שרה מדריכת הורים 30 שנה ובעשור האחרון מאמנת גם את הילדים כדי לעבוד עם כל המשפחה על יחסים טובים, תחושת שייכות, הערכה, שיתוף פעולה בכדי לייצר משמעות, ערך, חיזוק הבטחון והערכה עצמית.

בראיון דיברנו על כמה שאלות מרכזיות המעניינות את הרוב:

מה הוא הדבר הזה שאנו קוראים לו ביטחון עצמי?

הידיעה בבטחון על המסוגלות שלנו לבצע משימות, ההכרה והאמונה בחוזקות שלנו, בכוחות שלנו להניע תהליכים ולהצליח בהם.

מה הוא דימוי עצמי?

דימוי מהמילה דמיון. עד כמה אנחנו מדמיינים את עצמנו במקום הגבוה, במקום אליו אנחנו שואפים. האם אנחנו רואים עצמנו ככאלה? הדמיון מאוד חשוב כי הוא בורא מציאות.

מה הההבדל בין ביטחון עצמי לדימוי עצמי?

ככל שנצליח לדמיין את עצמנ כמצליחים, ככל שנאמים במה שאנחנו רואים בדמיון- כך הבטחון העצמי שלנו ביכולות שלנו יעלה בהתאמה.

באילו כלים משתמשים הורים כדי ליצור דימוי וביטחון עצמי גבוה?

הכלים הם בסיסיים וקיימים בכל אחד מאתנו מגיל צעיר מאוד, שהתחלנו למחוא כפיים, שהתחלנו לזחול וללכת.

נפלנו אבל זה לא מנע את המשך הנסיונות והצלחנו ללכת כמו כולם.

על אותו בסיס, אנחנו ההורים יכולים לעודד את הילדים לעצמאות, לנסיונות להראות לעולם שיש לנו יכולת להסתדר בכוחות עצמנו.

1. לשבח על הצלחות אבל בעיקר על הדרך שהובילה אותנו להצלחה.
2. להראות ולהדגיש את התכונות החיוביות שהובילו אותנו בדרך הטובה להשגת תוצאה רצויה.
3. ליצור הרגלים של שיתוף הילדים במהלי הבית:
4. לבקש מהם להגדיר את הכללים לשיחה משפחתית. הם יאמרו בעצמם את הקוים הכליליים מבלי שנצטרך להדגיש להם שאסור להעליב לדוגמא.
5. להראות דוגמאאישית, לשתף אתהילדים בסיפורם מהיומיום שלנו.
6. להשקיע בהן זמן איכותי של כמה דקות ביום, ללא הסחות דעת.
7. לומר להם שאנו רואים את מאמציהם ומעריכים אותם על כך.
8. לתת פידבק שיהפוך להיות חיזוק פנימי שלהם לעצמם על התנהגות טובה.
9. זה ההבדל בין יצירת ערך שמנהל את ההתנהגות מבפנים לבין חיזוק חיובי מהסביבה שמלמד לרצות אחרים.

ההמלצות שדיברנו עליהן חשובות כדי להתמודד היטב עם קשיים חברתיים, קשיים בלימודים ותחושת שייכות למשפחה.

המידע מוגש במסגרת סיירת המרצים של care point.

מנגישים לכם ידע ששווה זהב  בהרשמה להרצאות העשרה הפעם ראיינתי את שרה נייס לשיחה שהתמקדה בביטחון עצמי, דימוי עצמי והערכה עצמית בקרב ילדים.

צפו בהקלטה של הראיון המלא בלחצה על התמונה בתחתית הכתבה.

שרה מדריכת הורים 30 שנה ובעשור האחרון מאמנת גם את הילדים כדי לעבוד עם כל המשפחה על יחסים טובים, תחושת שייכות, הערכה, שיתוף פעולה בכדי לייצר משמעות, ערך, חיזוק הבטחון והערכה עצמית.

בראיון דיברנו על כמה שאלות מרכזיות המעניינות את הרוב:

מה הוא הדבר הזה שאנו קוראים לו ביטחון עצמי?

הידיעה בבטחון על המסוגלות שלנו לבצע משימות, ההכרה והאמונה בחוזקות שלנו, בכוחות שלנו להניע תהליכים ולהצליח בהם.

מה הוא דימוי עצמי?

דימוי מהמילה דמיון. עד כמה אנחנו מדמיינים את עצמנו במקום הגבוה, במקום אליו אנחנו שואפים. האם אנחנו רואים עצמנו ככאלה? הדמיון מאוד חשוב כי הוא בורא מציאות.

מה הההבדל בין ביטחון עצמי לדימוי עצמי?

ככל שנצליח לדמיין את עצמנ כמצליחים, ככל שנאמים במה שאנחנו רואים בדמיון- כך הבטחון העצמי שלנו ביכולות שלנו יעלה בהתאמה.

באילו כלים משתמשים הורים כדי ליצור דימוי וביטחון עצמי גבוה?

הכלים הם בסיסיים וקיימים בכל אחד מאתנו מגיל צעיר מאוד, שהתחלנו למחוא כפיים, שהתחלנו לזחול וללכת.

נפלנו אבל זה לא מנע את המשך הנסיונות והצלחנו ללכת כמו כולם.

על אותו בסיס, אנחנו ההורים יכולים לעודד את הילדים לעצמאות, לנסיונות להראות לעולם שיש לנו יכולת להסתדר בכוחות עצמנו.

1. לשבח על הצלחות אבל בעיקר על הדרך שהובילה אותנו להצלחה.
2. להראות ולהדגיש את התכונות החיוביות שהובילו אותנו בדרך הטובה להשגת תוצאה רצויה.
3. ליצור הרגלים של שיתוף הילדים במהלי הבית:
4. לבקש מהם להגדיר את הכללים לשיחה משפחתית. הם יאמרו בעצמם את הקוים הכליליים מבלי שנצטרך להדגיש להם שאסור להעליב לדוגמא.
5. להראות דוגמאאישית, לשתף אתהילדים בסיפורם מהיומיום שלנו.
6. להשקיע בהן זמן איכותי של כמה דקות ביום, ללא הסחות דעת.
7. לומר להם שאנו רואים את מאמציהם ומעריכים אותם על כך.
8. לתת פידבק שיהפוך להיות חיזוק פנימי שלהם לעצמם על התנהגות טובה.
9. זה ההבדל בין יצירת ערך שמנהל את ההתנהגות מבפנים לבין חיזוק חיובי מהסביבה שמלמד לרצות אחרים.

ההמלצות שדיברנו עליהן חשובות כדי להתמודד היטב עם קשיים חברתיים, קשיים בלימודים ותחושת שייכות למשפחה.

המידע מוגש במסגרת סיירת המרצים של care point.

מנגישים לכם ידע ששווה זהב.

https://did.li/tCrTY

הרשמת מטופלים לשיחות הכוונה כדי להגיע למטפלים המעולים והמומלצים שלנו , אפשר לדבר בשיחה אנונימית עם מטופלים קודמים להמלצות אמת

https://did.li/KNTw5

התחברות לעמוד הפייסבוק של הקהילה לצפייה בשידורים החיים שלנו מידי שבוע בתוכן עשיר מקורי ואיכותי, לחצו על הלינק

https://did.li/iaONf

להתחבר אלינו בלינקדאין, לחצו על הלינק

https://did.li/zlgrl

כדי להירשם לערוץ היוטיוב שלי, לחצו על הלינק

https://did.li/F55YH

אם לחצתם על כל הקישורים, עכשיו אנחנו מחוברים בכל המדיה:)