בכל מערכת יחסים יש שני צדדים. רצונות, צרכים, רגשות משני אנשים שונים. לכן תמיד יהיו קונפליקטים שאפשר לפתור בתקשורת מקרבת בכמה כללים פשוטים.
בכל מערכת יחסים יש שני צדדים. רצונות, צרכים, רגשות משני אנשים שונים.
לכן תמיד יהיו קונפליקטים שאפשר לפתור בתקשורת מקרבת בכמה כללים פשוטים.
הזמנתי לראיון את קליה פנינה שפירא, מומחית לתקשורת מקרבת ומיינדפולנס, כדי להקשיב לכלים של תקשורת מקרבת-
המודל הפרקטי המחבר בין אנשים בכל גיל- כשאין הסכמה.
אני יודעת שלא תמיד יוצא להשתתף בכל מה שרוצים או מתכננים,
לכן שמרתי לך את הזכותלצפות בהקלטה
מהי תקשורת מקרבת?
שיח שמתרגם רצונות וצרכים לרגשות בראיה הצרכים של הצד שני.
הקשבה ואמפטיה הם חלק בלתי נפרד מהתקשורת.
הכלים של תקשורת מקרבת נפלמדים במשרד החינוך החל מגני ילים ובתי ספר.
מלמדים את הפוליטיקאים את רזי וסודות התקשורת המקרבת
למען יחסי שלום- יחסים בין עמים וארצות
מהו המחבל הראשי במע׳ היחסים? מהם הגורמים לריחוק?
אנחנו- הפגיעות שלנו מלווה בהרבה הגנות, עם הזמן למדנו לשתוק, לא לשתף.
החומות שאנו בונים סביבנו באות יחד עם שומרים שמתנגדים לפריצת החומות וקשה לנו לבטא את עצמנו ברגשות.
דווקא בתוך מערכות יחסים, אנחנו הכי פגיעים מהקרובים אלינו:
במשפחה, בזוגיות, עם הילדים שלנו, האחים שלנו וכל מי שנמצא ממש קרוב ביומיום כמו במקום העבודה.
אנחנו נוטים להדחיק רגשות, להפסיק לבכות, לא לספר את מה שבלב ולהציג תמונה וורודה שהכל בסדר ולא הצליחו לחדור אלינו.
מי שתמיד מראה שמחה ומחוייך, זה נפלא, אל לא תמיד באמת כך.
אנחנו עסוקים בלהסתיר וזו המגננה שהורסת לנו את יחסי הקרבה.
קבלו במתנה מאגר רגשות וצרכים. מופיע כתמונה בתחתית המלל.
בזמן מתח כשאנחנו לא בהקשבה ואין חיבור אלא ביקורת או סגירות,
כדאי להפריד כוחות לטובת איכפתיות,
חיבור עצמי ולטובת הקשר עם הצד השני.
מומלץ לזוז הצידה, לראות מה שלומינו,
מה היה חשוב לנו באותה סיטואציה ומה חשוב לנו ביחסים.
ואחר כך אפשר לנחש באמפתיה מה התחולל אצל הצד השני ולנסות לשאול אותו.ה, להתענין בו.
כך מתחיל חיבור אמפתי.
ומתאפשר בהדרגה להיות באותו צד מכאן המעבר לבקשות והסכמות הוא טבעי.
כך יוצרים חיבור עצמי, חיבור לצד השני- שלב הפתרונות
שינוי מהפכני: קרבה במקום קרב, קודם כל עם עצמנו
בכל צרחה מסתתר צורך:
צרחה יכולה להיות הרמת קול, אבל לא רק,
צרחה יכולה לבוא לידי ביטוי בשתיקה,
באי מענה להודעות וטלפונים, בהתעלמות וחסימת החשבון ברשתות חברתיות.
אם נשאל מהו הצורך ונדע לתת לו מענה עם ביטוי לרגשות, נגלה עולם שלם שמקרב בין לבבות.
מה אנחנו היינו רוצים שיקרה, איך כדאי להתקרב אלינו?
לדבר על זה, לבקש, להסביר עם הרבה אמפטיה לצד השני-
בשלב מסויים- תיווצר הקשבה ומענה לצורך
מוגש באהבה במסגרת העשרה לקהילת care point
care point זו פלטפורמה שמחברת בין אנשים למטפלים ומאמנים מעולים,
דרך שיחות עם ממליצים שידברו אתכם בטלפון ויגלו לכם מה ומי עזרו להם.
הכל באנונימיות למען שמירת פרטיותכם.
כך קל לגלות מי הם המטפלים המעולים והמומלצים באמת.
פתאום קל למצוא מטפלים מעולים.
לשיחת הכוונה ללא עלות עלות,
דברו עם המומחים במוקד שלנו שמצפים להקשיב לכם. 03-3036110
• פלטפורמות שחשוב להשתייך ולהתחבר:
1. קבוצת פייסבוק מטפלי care point
2. דף עסקי: חיבור למטפלים מעולים על בסיס המלצה care point
3. קבוצות וואצאפ שקטות בהן מקבלים לינקים ותזכורות להדרכות ולהרצאות
4. הודעות וואצאפ אישיות למי ששומר אותי באנשי הקשר ומבקש שאשייך אותו- 0502231121
5. רשימת תפוצה במייל למידע רלוונטי בתחום
6. פודקאסט: מתוך הקליניקות של care point עם חני בלייכר
7. ערוץ יוטיוב עם כל ההקלטות ושידורים חיים
להרשמת מטפלים להכלל בקהילה , מכאן מגישים מועמדות ואולי מתקבלים
https://did.li/tCrTY
הרשמת מטופלים לשיחות הכוונה כדי להגיע למטפלים המעולים והמומלצים שלנו , אפשר לדבר בשיחה אנונימית עם מטופלים קודמים להמלצות אמת
https://did.li/KNTw5
התחברות לעמוד הפייסבוק של הקהילה לצפייה בשידורים החיים שלנו מידי שבוע בתוכן עשיר מקורי ואיכותי, לחצו על הלינק
https://did.li/iaONf
להתחבר אלינו בלינקדאין, לחצו על הלינק
https://did.li/zlgrl
כדי להירשם לערוץ היוטיוב שלי, לחצו על הלינק
https://did.li/F55YH
לקבל הזמנה בוואצאפ להרצאות העשרה
https://chat.whatsapp.com/GWO9zIY0ldP3zlNYsWiFxP
אם לחצתם על כל הקישורים, עכשיו אנחנו מחוברים בכל המדיה:)
ואם אהבתם את התוכן שלנו- שתפו והפיצו
תודה