3 תובנות משמעותחות מחוכמת ההמונים שמדברים איתי בשיחות הכוונה
האמת הכואבת על החיים שרוב האנשים לא מוכנים להודות בה
כשהקשבתי לאלפי אנשים בשיחות עמוקות וכנות, גיליתי שכולנו מסתירים את אותו הסוד: אנחנו מדחיקים את הכאב במקום להתמודד איתו.
ולמה? כי חינכו אותנו להיות חזקים. להסתיר רגשות. להמשיך הלאה כאילו הכל בסדר.
אבל מה שלא מספרים לנו זה שדווקא ההדחקה הזו - היא זו שהורסת לנו את החיים.
כי כשאנחנו מדחיקים את הכאב, הוא לא באמת נעלם. הוא רק מצטבר. מתעצם. הופך לכעס, לתסכול, לדיכאון.
ומה שעוד יותר עצוב? שיש דרך פשוטה כל כך לצאת מזה.
הנה שלוש תובנות פשוטות - שאם רק נאמץ אותן, נוכל להפוך את החיים שלנו מסבל מתמשך לשמחה אמיתית:
1. תרשה לעצמך לבכות
דמעות הן לא חולשה. הן שחרור. הן כמו רעלים שמטפטפים החוצה ומנקות את הנשמה. כשאנחנו מרשים לעצמנו לבכות - אנחנו משחררים, מתרוקנים, ומפנים מקום לחיוך חדש.
2. תלמד מהמשברים
משבר זה לא רק כאב, הוא גם המורה הכי טוב שלנו. כל שבר בא ללמד אותנו משהו על עצמנו, על הדרך שלנו, על מה שחשוב באמת. אם נקשיב לו, נגלה בו מתנה שמובילה לצמיחה.
3. תהיה בחמלה כלפי עצמך
להפסיק להילחם, להפסיק להאשים. להתחיל להבין. החמלה מתחילה ביחס שלי לעצמי - ברכות, בקבלה, בהבנה שזה בסדר להרגיש כאב. ממקום של חמלה לעצמי אני יכולה להקרין אהבה גם לאחרים.
אבל אני יודעת שלפעמים, גם כשאנחנו יודעים מה נכון - קשה ליישם את זה לבד.
לכן אני רוצה להזמין אותך לשיחת הכוונה אישית, ללא עלות.
בשיחה הזו נבין ביחד את הצורך הרגשי המדויק שלך, ונמצא עבורך את המטפל שיעזור לך להפוך את התובנות האלה למציאות בחיים שלך.
דברו איתנו לשיחת הכוונה 03-3036010
- כי מגיע לך לחיות בשמחה, לא בסבל.
באהבה,
חני