איפה אתם מזהים את עצמכם מבין 4 טיפוסי הכעס: מבקר, מתרחק, תוקפן, קורבן? הדרכת טעימה מתוך קורס הדגל של בית הספר למערכות יחסים
מכירים את הרגע הזה בקליניקה, כשמטופל מספר על התפרצות כעס, ואת מרגישה שחסרים לך הכלים המדויקים לעזור לו?
ובכלל התפרצויות עם שלא מאפיינות אתכם ואין לכם שליטה על הנאמר... איפה זה פוגש אתכם?
עד כמה משפיע על מערכות יחסים ומפריע לכם?
הבוקר, בשידור החי שלנו, ראיינתי את ורד גרנדיר פרוכטמן- חשפנו תובנה מפתיעה על כעס - משהו שרוב האנשים לא יודעים, ושיכול לשנות לחלוטין את האופן בו אנחנו מתמודדים עם כעס.
גילינו שכל אחד מאיתנו משתייך לאחד מארבעה טיפוסי כעס שונים (ורד הסבירה בהרחבה את מודל 'ממתק'). הבנת הטיפוס שלך והטיפוס של האדם מולך היא המפתח להתמודדות אפקטיבית עם כעס.
בהקלטת השידור תגלו:
• איך לזהות את טיפוס הכעס שלכם ושל האנשים סביבכם
• מדוע שיטות הרגעה מסורתיות לפעמים מחמירות את המצב
• טכניקה פשוטה שתעזור לכם להפוך כל התפרצות כעס להזדמנות לצמיחה
זו רק טעימה קטנה ממה שנלמד בקורס הדגל החדש שלנו לפיתוח מיומנויות רגשיות וחברתיות, בשיתוף היחידה ללימודי חוץ של אוניברסיטת חיפה.
>> לצפייה בהקלטת השידור והטכניקה המלאה לניהול כעסים, לחצו כאן
נ.ב. - אם אתם מתעניינים בקורס המלא, כדאי להזדרז. נשארו רק 25 מקומות במחזור הראשון, עם הנחה של 2,000 ₪ למצטרפים הראשונים.